C'était un grand premier pour les adhérents Pilates à Saint André de la Roche. L'entraînement Pilates devient encore plus intéressant avec la mise en place d'un "Wall Unit" fait spécifiquement pour le cabinet de kiné Zolezzi. Ce soir là, les "fins de cours" focalisait sur la connexion des omoplates et le maintient de la petite boîte - mes gentils membres sont sur la bonne voie au Niveau 2 matwork et niveau 1 cadillac!
Ok, il y a du travail et on voit les petites anomalies - mais quelle concentration!
N'oublions pas "LA CONCENTRATION " est un des 6 principes de Pilates
BRAVO A :
Jacqueline, Claude, Marianne, Françoise, Christine, Emmanuelle, Laurence, Jean-Michel et Audrey.
