Yoga à Gairaut
Un grand remerciement aux Reines de Gairaut pour votre participation dans le premier cours de yoga au Chateau!
L'introduction aux mouvements de yoga pendant une heure et demie a laissé les participants avec une sensation de bien-être et de maitrise de soi - ainsi que les sensations musculaires d'étirement des hanches et des cuisses! Parmi les exercices de pranayama, des mudras et des grishtis...elles n'aveient pas le temps de s'ennuyer. Le calme et la luminosité dans la piève voutée du Chateau font un cadre exceptionnequi est propice à la détente.
La réussite de cette journée portes ouvertes au yoga précède donc l'ouverture d'un cours semi-collectif le mardi de 9h30 à 11:00 à partir du 13 novembre.
Inscrivez-vous - il reste 2 places.